Profundiza, comprende, transforma. En mi consulta ofrezco servicios psicológicos en Madrid (presencial) y terapia online con la misma profundidad clínica. Trabajo desde un enfoque psicodinámico integrativo: entendemos tu historia, tu forma de vincularte y cómo regulas hoy tus emociones para que lo que sientes empiece a tener sentido… y margen de cambio. Porque no somos un síntoma, somos una historia.
Servicios
Pánico, rumiación, miedo al juicio, perfeccionismo. Recuperamos foco y descanso con trabajo corporal, cognitivo y relacional.
Tristeza persistente, apatía, pérdida de sentido. Buscamos significados y hábitos que sostengan tu día a día.
Experiencias tempranas o recientes que siguen “activas”; repetición de relaciones que duelen. Más presente, menos repetición.
Límites, dependencia, celos, dificultad para intimar. Entrenamos habilidades relacionales reales.
Consultorios tranquilos, sin interrupciones y bien comunicados por metro/bus.
Videollamada en plataformas cifradas y protocolo de confidencialidad claro.
Si viajas, cuidas de alguien o tu agenda cambia, mezclamos formatos sin que el proceso se resienta. En mi consulta, esto reduce ausencias y mantiene el ritmo.
Privacidad y consentimiento informado desde el primer contacto. Horarios de mañana y tarde (según disponibilidad).
Mi trabajo se apoya en tres pilares que suelen marcar la diferencia:
Apego (cómo aprendiste a vincularte). Observamos patrones de relación que se reactivan hoy: cercanía, distancia, miedo al rechazo o a la dependencia.
Trauma y experiencias difíciles. No solo “lo que pasó”, sino cómo sigue vivo en tu cuerpo y tus vínculos. También el trauma relacional que se repite sin darnos cuenta.
Regulación emocional. Damos lenguaje y herramientas a lo que sientes: señales corporales, autocompasión práctica y conductas que te sostengan.
Comprensión sin jerga. Conectamos emociones, pensamientos, cuerpo y vínculos para entender por qué ahora.
Ritmo seguro y colaborativo. Ni exposición brusca ni evitarlo todo: avanzamos dentro de tu ventana de tolerancia.
Integración práctica. Pautas para la semana que sí encajan en tu vida (no recetas genéricas).
Relación terapéutica como motor. El vínculo que construimos ya es parte del cambio. En mi experiencia, cuando esto sucede, no solo manejas crisis: te relacionas distinto contigo y con los demás.
Evaluación y encuadre (1–2 sesiones). Qué te trae, tu historia y lo que esperas conseguir. Saldrás con una hipótesis de trabajo compartida y pautas para la semana.
Intervención. Objetivos observables y estrategias ajustadas a tu contexto. Lo habitual es semanal al inicio; cuando ganes estabilidad, quincenal.
Revisiones cada 6–8 sesiones. Miramos avances, ajustamos frecuencia y tareas.
Cierre cuidado. Plan para consolidar logros y prevenir recaídas; el final es parte del tratamiento, no un salto al vacío.
Mañana y tarde (según disponibilidad).
Presencial en Madrid y terapia online; puedes alternar.
Salas tranquilas y plataformas seguras.
Contáctame por WhatsApp o email.
FAQ
Incluye sesiones personalizadas presenciales u online, desde un enfoque psicodinámico integrativo. Exploramos tu historia, tus vínculos y tus emociones para ayudarte a entender lo que sientes y abrir un camino de transformación.
Cuando lo que sientes empieza a interferir en tu bienestar, tus relaciones o tu día a día, no es solo una racha. La terapia te da un espacio para escucharte y comprenderte con más profundidad.
La terapia online se realiza por videollamada, en un entorno confidencial y cuidado. Solo necesitas conexión estable, un lugar privado y ganas de mirar hacia dentro.
Mi trabajo está enfocado en adultos, tanto en procesos individuales como en temas relacionales. Si tienes dudas sobre si es para ti, puedes escribirme y lo valoramos juntas.
Sí, durante las primeras sesiones hacemos una evaluación profunda que permite comprender tu historia, contexto y necesidades, aunque siempre priorizando la experiencia subjetiva por encima de etiquetas.
Integro técnicas desde la psicodinámica, la mentalización y enfoques corporales y relacionales. Adaptamos las herramientas a tu caso para que tengan verdadero impacto en tu proceso.
Te ayuda a entender de dónde viene esa mirada dura hacia ti y a construir una relación interna más compasiva. Poco a poco, empiezas a reconocerte con más respeto y seguridad.
Trabajo con ansiedad, tristeza persistente, trauma relacional, duelos, perfeccionismo, vacío emocional y dificultades de identidad. Si algo de esto te resuena, podemos hablarlo.
Sí, siempre que haya conexión emocional y una alianza terapéutica segura, el formato no limita la profundidad del trabajo. Muchas personas descubren que se sienten incluso más libres online.
Es completamente normal tener dudas al inicio. Lo importante es hablarlo. El vínculo se construye juntos, y si algo no encaja, también podemos explorarlo sin juicio.
